La thérapie
Surmontez vos blocages, développez votre potentiel et atteignez vos objectifs grâce à la thérapie individuelle. Un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous épanouir pleinement.
Thérapie individuelle pour adultes : un accompagnement personnalisé vers le bien-être
La vie est jalonnée de défis, de transitions et de moments difficiles qui peuvent parfois sembler insurmontables. Stress, anxiété, deuil, problèmes relationnels, difficultés professionnelles, mal-être diffus, etc. Autant de raisons qui peuvent vous amener à ressentir le besoin d’un soutien professionnel et personnalisé comme peut le faire une thérapie.
La thérapie individuelle pour adultes prend cadre dans espace confidentiel et bienveillant où vous pourrez explorer vos difficultés, vos émotions et vos questionnements en toute sécurité. Ensemble, nous travaillerons à identifier les causes profondes de votre mal-être, à comprendre les schémas répétitifs qui vous freinent et à développer les outils nécessaires pour les dépasser.
Les bienfaits de la thérapie individuelle
Apprenez à gérer votre stress
Apprenez à identifier, comprendre et gérer vos émotions de manière constructive. Développez des stratégies d’adaptation pour faire face aux situations difficiles et réduire votre niveau de stress.
Améliorer votre confiance en soi grâce à la thérapie
Renforcez votre estime de soi, apprenez à vous accepter tel que vous êtes et à croire en vos capacités. Développez un sentiment de sécurité intérieure et apprenez à vous affirmer.
Résolution des problèmes relationnels
Améliorez votre communication, apprenez à gérer les conflits et à établir des relations saines et équilibrées.
Dépassement des traumatismes
Si vous avez vécu des événements difficiles ou traumatisants, la thérapie individuelle peut vous aider à les surmonter et à vous reconstruire.
Développement personnel
La thérapie individuelle est également un espace pour vous connaître davantage, explorer votre potentiel et vous épanouir pleinement.
Mon approche
En tant que sophrologue, je vous propose une approche thérapeutique intégrative et personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs. J’utilise différentes méthodes et techniques pour vous accompagner au mieux dans votre cheminement.
Pour en savoir plus sur mon parcours en tant que sophrologue, vous pouvez consulter ma biographie détaillée.
Déroulement des séances
Les séances durent 2 heures et se déroulent au sein de mon cabinet à Morschwiller-le-bas où en visioconférence via l’outil Google Meet. La fréquence des séances est définie ensemble, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
Le tarif d’une séance est de 120€, à régler sur place en espèces en cas de consultation en présentielle ou par virement (avant le début de la séance) en cas de consultation en visioconférence.
La thérapie
Surmontez vos blocages, développez votre potentiel et atteignez vos objectifs grâce à la thérapie individuelle. Un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous épanouir pleinement.
Thérapie individuelle pour adultes : un accompagnement personnalisé vers le bien-être
La vie est jalonnée de défis, de transitions et de moments difficiles qui peuvent parfois sembler insurmontables. Stress, anxiété, deuil, problèmes relationnels, difficultés professionnelles, mal-être diffus, etc. Autant de raisons qui peuvent vous amener à ressentir le besoin d’un soutien professionnel et personnalisé comme peut le faire une thérapie.
La thérapie individuelle pour adultes prend cadre dans espace confidentiel et bienveillant où vous pourrez explorer vos difficultés, vos émotions et vos questionnements en toute sécurité. Ensemble, nous travaillerons à identifier les causes profondes de votre mal-être, à comprendre les schémas répétitifs qui vous freinent et à développer les outils nécessaires pour les dépasser.
Les bienfaits de la thérapie individuelle
Apprenez à gérer votre stress
Apprenez à identifier, comprendre et gérer vos émotions de manière constructive. Développez des stratégies d’adaptation pour faire face aux situations difficiles et réduire votre niveau de stress.
Améliorer votre confiance en soi grâce à la thérapie
Renforcez votre estime de soi, apprenez à vous accepter tel que vous êtes et à croire en vos capacités. Développez un sentiment de sécurité intérieure et apprenez à vous affirmer.
Résolution des problèmes relationnels
Améliorez votre communication, apprenez à gérer les conflits et à établir des relations saines et équilibrées.
Dépassement des traumatismes
Si vous avez vécu des événements difficiles ou traumatisants, la thérapie individuelle peut vous aider à les surmonter et à vous reconstruire.
Développement personnel
La thérapie individuelle est également un espace pour vous connaître davantage, explorer votre potentiel et vous épanouir pleinement.
Mon approche
En tant que sophrologue, je vous propose une approche thérapeutique intégrative et personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs. J’utilise différentes méthodes et techniques pour vous accompagner au mieux dans votre cheminement.
Pour en savoir plus sur mon parcours en tant que sophrologue, vous pouvez consulter ma biographie détaillée.
Déroulement des séances
Les séances durent 2 heures et se déroulent au sein de mon cabinet à Morschwiller-le-bas où en visioconférence via l’outil Google Meet. La fréquence des séances est définie ensemble, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
Le tarif d’une séance est de 120€, à régler sur place en espèces en cas de consultation en présentielle ou par virement (avant le début de la séance) en cas de consultation en visioconférence.